5 loại thức uống trị nám da hiệu quả nhất

09:04:44 - 12/01/2018 - Kangnam Bác Sĩ

Không có thời gian, không đủ điều kiện đến spa làm đẹp, kinh phí eo hẹp để mua cac loại kem trị nám cao cấp,… Bạn đừng lo, chỉ cần biết cách chăm sóc cơ thể từ bên tr ong, làn da của bạn của sẽ trở nên trắng sáng và mịn màng, dưới đây là 5 thức uống trị nám da hiệu quả nhất.

1. Nước rau ngót

uống nước ép rau ngót để trị nám
Lá rau ngót có vị bùi ngọt, tính mát đắng. Theo Đông y, lá rau ngót có tác dụng hoạt huyết, lợi tiểu, giải độc, đặc biệt có công dụng trong làm sáng da, trị nám.

Các bạn rửa sạch rau ngót, xong cho vào máy xay sinh tố để xay lấy nước uống. Thực hiện thường xuyên uống mỗi ngày một bát sẽ cho bạn hiệu quả trị nám, tàn nhang rõ rệt. Bên cạnh việc uống nước rau ngót mỗi ngày, bạn có thể sử dụng chúng để nấu canh cũng rất ngon đấy.

2. Nước ép dưa chuột

 

trị nám bằng cách uống nước ép dưa chuột
Theo kết quả nghiên cứu của các chuyên gia da liễu cho thấy trong dưa chuột chứa nhiều muối K và vitamin C, B, B2, Protein, P…Chứa đến 96% là nước, với vị thanh mát, không chỉ có tác dụng giải khát, dưa chuột còn giúp lợi tiểu và có tác dụng tốt cho da. Để cải thiện độ trắng sáng cho làn da, bạn hãy uống nước ép dưa chuột đều đặn mỗi ngày. Sau một thời gian bạn sẽ nhận thấy đây là cách trị nám từ thiên nhiên hiệu quả nhất.

3. Nước chanh

trị nám da bằng cách uống nước chanh
Trong nước chanh có chứa khoảng 5% axít xitric – thành phần chính tạo nên vị chua ở chanh. Là nguồn dồi dào vitamine C, vitamine B, vitamine B2, chất khoáng, canxi, phốt- pho, ma-giê cũng như protein và các loại hợp chất hydrat-carbon khác, chanh đã được biết đến như một loại thuốc khử trùng tự nhiên hiệu quả, giúp trị một số vấn đề liên quan đến da. Chanh có tác dụng giảm hình thành sắc tố đen, là cách trị nám da, cách trị tàn nhang hữu hiệu. Ngoài ra, nước chanh còn có tác dụng tăng cường vẻ đẹp của cơ thể bằng việc làm trẻ hóa làn da và làm hồng hào, tươi tắn da mặt.

4. Nước ép cà chua

 

trị nám da bằng cách uống nước ép cà chua mỗi ngày

Tương tự như chanh, cà chua được coi là kho vitamin C.Vậy nên mỗi ngày hãy uống 1 cốc nước cà chua hoặc thường xuyên ăn cà chua sẽ có tác dụng rất tốt để trị nám da và tàn nhang.

5. Nước lọc

 

uống nước lọc mỗi ngày để phòng ngừa nám da 1

Với việc bổ sung đủ 2- 2,5 lít nước mỗi ngày, cơ thể sẽ nhận được lương nước cần thiết để phân bố đều đến các bộ phận của cơ thể, đặc biệt là làn da. Vì vậy khi bạn uống nước da sẽ được cung cấp đủ nước, khắc phục được tình trạng da khô, ổn định cấu trúc da và giúp làn da luôn săn chắc, căng tràn sức sống. Đây cũng là một bí quyết cho sự tươi trẻ của làn da rất đơn giản mà chị em có thể áp dụng thường xuyên.

Bằng những cách trị nám hoàn toàn tự nhiên, hi vọng chị em sẽ sở hữu được một làn da khỏe mạnh không thâm nám để chị em có thể tự tin hơn tron gia tiếp hằng ngày.

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook