Cách giảm mỡ bắp tay nhanh nhất với 5 phút luyện tập mỗi ngày

23:17:34 - 26/06/2017 - noidung

Bắp tay to khiến bạn trông đô con và mất đi vẻ mỏng manh nữ tính. Đa số các bài tập thon gọn bắp tay đều là nâng tạ hoặc chống đẩy, khiến tay có gọn đi nhưng lại nổi cơ bắp. Nếu bạn đang tìm kiếm bài tập không phải sử dụng dụng cụ, giảm mỡ vùng cánh tay nhanh chóng mà vẫn giữ bắp tay thon thả thì hãy thử áp dụng bài tập dưới đây nhé ! TOP 3 cách giảm mỡ bắp tay nhanh nhất được nhiều chị em chia sẻ sau đây chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng bởi kết quả đã được kiểm chứng thành công.

>> Cách giảm mỡ tay nhanh chóng

>> Cach giam mo lung nhanh nhanh chong

TOP 3 cách giảm mỡ bắp tay nhanh và hiệu quả nhất

Nếu kế hoạch giảm mỡ bắp tay của bạn không đạt được kết quả như mong muốn có thể là do chưa tìm đúng phương pháp. Tin chắc 1 trong 3 cách giảm mỡ bắp tay chia sẻ ngay sau đây sẽ khiến bạn phải kinh ngạc bởi kết quả bất ngờ.

►  Cách giảm mỡ bắp tay cấp tốc bằng công nghệ Laser Lipo

Công nghệ Laser Lipo là cách giảm mỡ bắp tay cấp tốc cho kết quả chi ngay sau 1 lần thực hiện hoàn toàn không phẫu thuật.

Ca sỹ Thái Bảo Trâm giảm mỡ bắp tay bằng công nghệ giảm mỡ Laser Toning

Ca sỹ Thái Bảo Trâm giảm mỡ bắp tay bằng công nghệ giảm mỡ Laser Toning

Phương pháp giảm mỡ dựa trên bước sóng siêu việt tác động mô mỡ thừa theo 3 chiều:

→  Phá bỏ và hóa lỏng tế bào mỡ răn chắc: Bước sóng laser cao tần tác động sâu vào từng tế bào mỡ, phá hủy làm đứt gãy các tổ chức liên kết chắc chắn, hóa lỏng

→  Hút bỏ toàn bộ ra ngoài: Sử dụng thiết bị nội soi hiện đại hút bỏ, giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ sâu dưới da ra khỏi cơ thể.

→  Làm săn chắc bắp tay: Sóng Laser sắp xếp hệ thống collagen dưới da kết hợp kéo căng cơ tạo độ săn chắc, căng mịn khắc phục chảy xệ, mềm nhão.

Ưu điểm:

→  Phương pháp giảm mỡ nhanh và hiệu quả nhất rất thích hợp cho người bận rộn, cần giảm cân cấp tốc giúp tiết kiệm thời gian và sức lực .

→  95% lượng mỡ thừa được lấy bỏ, ngăn chặn triệt để hiện tượng tích tụ trở lại.  Vùng bắp tay giảm từ 4 đến 6 cm chỉ sau một lần áp dụng.

 Hiệu quả ngay cả với những người có lượng mỡ rắn chắc hoặc cơ địa khó giảm mỡ

Cách giảm mỡ bắp tay bằng muối tại nhà

Muối được xếp vào TOP 1 nguyên liệu tự nhiên có khả năng giảm mỡ bắp tay cực kỳ tốt. Đặc tính của muối có khả năng đốt cháy tế bào mỡ thừa, làm săn chắc cơ loại bỏ độc tố, hạn chế tích nước làm giảm kích thước bắp tay hiệu quả.

Chuẩn bị:

– 100g hạt muối to, khăn mềm

– Đun chảo thật nóng sau đó cho muối đã giã nhỏ rang lên cho tới khi hạt muối săn lại.

Thực hiện:

– Cho muối vào một túi vải may vừa vòng bắp tay, chờ vài phút cho nhiệt độ hạ bớt rồi quấn quanh bắp tay, chú ý chườm xung quanh chỗ có nhiều mỡ thừa.

– Kết hợp massage 5 phút kích thích tuần hoàn máu, thúc đẩy truyền hơi nóng từ muối đốt cháy năng lượng dư thừa bên trong.

– Mỗi ngày bạn dành ra khoảng 30 phút để áp dụng cách giảm mỡ bắp tay bằng muối.

Tác dụng:

– Nhiệt độ kết hợp tác dụng phân giải các gốc tự do mỡ thừa từ muối nóng thúc đẩy sự phân hủy chất béo, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa bắp tay.

– Phù hợp với những trường hợp bắp tay to ở mức độ vừa phải, đòi hỏi cần phải kiên trì thực hiện.

Cách giảm mỡ bắp tay bằng bài tập giảm mỡ

Bài tập xoay cánh tay:

Bài tập xoay tay là cách giảm mỡ bắp tay nhanh.

Bài tập xoay tay là cách giảm mỡ bắp tay nhanh.

Bài tập xoay tay giúp săn chắc cánh tay

Đây là bài tập cực kỳ đơn giản nhưng hiệu quả không ngờ và bất kỳ cô nàng nào cũng có thể làm được. 

Bạn chỉ cần chăm chỉ thực hiện các động tác sau:

– Đứng thẳng người, xoay hai cánh tay theo chiều kim đồng hồ, sau đó xoay ngược lại.

– Tiếp theo, bạn giữ cho bắp tay đứng yên và nằm ngang vai, chỉ vận động phần từ khuỷu tay rở xuống.

Mỗi bài tập thực hiện 20 lần và chuyển. Liên tục tập đều đặn trong ngày 2 lần và thực hiện kiên trì trong vòng 1 tuần, bạn sẽ nhận thấy phần bắp tay nhỏ, săn chắc, cánh tay thon gọn hơn rất nhiều.

>> Giam mo bung sau sinh

 

 

Nguồn: http://dichvuthammy.org

 

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook