Mách bạn biện pháp trị rụng tóc sau khi sinh tại nhà hiệu quả

16:13:09 - 20/12/2015 - noidung

Rụng tóc sau sinh là tình trạng gặp phải ở rất nhiều chị em phụ nữ. Nhưng khi tóc rụng quá nhiều, khiến bạn lo lắng không biết làm cách nào để ngăn chặn. Đừng lo, hãy thực hiện những biện pháp trị rụng tóc sau sinh tại nhà hiệu quả dưới đây.

>>> chữa rụng tóc có nguy hiểm không

>>> chữa rụng tóc bằng công nghệ sinh học có đau không

Giảm mức độ căng thẳng là cách trị rụng tóc sau sinh hiệu quả

Các nghiên cứu trước đây tìm thấy bằng chứng cho thấy có mối liên hệ giữa căng thẳng với rụng tóc. Vì vậy bạn nên dành thời gian cho hoạt động thể chất mỗi ngày. Bằng cách, đi bộ hoặc đạp xe 30 phút mỗi ngày sẽ giúp cân bằng lượng hormone, giảm mức độ căng thẳng và giảm rụng tóc hiệu quả. Bên cạnh đó bạn cũng có thể tránh để mình rơi vào căng thẳng bằng cách tập thiền. Các liệu pháp thay thế như thiền và yoga không chỉ làm giảm căng thẳng mà còn phục hồi sự cân bằng hormone.

Mach bạn bien phap tri rung toc sau khi sinh tai nha hieu qua 1

Giảm mức độ căng thẳng là cách trị rụng tóc sau sinh hiệu quả

Trị rụng tóc sau khi sinh bằng nha đam

Nha đam từ lâu đã được sử dụng trong lĩnh vực thẩm mỹ giúp làm đẹp, ngoài ra nha đam cũng có thể dùng làm dầu gội trị rụng tóc rất hiệu quả.

Mach bạn bien phap tri rung toc sau khi sinh tai nha hieu qua 3

Nha đam trị rụng tóc sau sinh hiệu quả

Bạn lấy khoảng 500 gr nha đam, gọt bỏ phần vỏ xanh chỉ sử dụng phần thịt màu trắng bên trong. Sau đó dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn nha đam kết hợp với 3 muỗng mật ong. Sau khi xay xong bạn chắt lấy nước rồi bôi lên tóc, da đầu. Chờ cho tóc khô, sau đó xả lại bằng nước. Bạn nên kiên trì sử dụng trong vòng 2 tuần, tóc sẽ trơn láng và không còn dấu hiệu rụng tóc. Tóc mới mọc cũng sẽ khỏe hơn, chắc hơn.

Chế độ ăn giàu protein tránh trị rụng tóc sau khi sinh

Vì tóc chủ yếu là protein, nên điều quan trọng là bạn phải có chế độ ăn giàu protein để có mái tóc chắc khỏe. Một số nguồn protein tuyệt vời là trứng, đậu đỗ, đậu lăng, thịt gà, cải bruxen, pho-mát không kem,… Những nguồn protein này nên được dùng trong mỗi bữa ăn hàng ngày, nhất là bữa sáng.

Mach bạn bien phap tri rung toc sau khi sinh tai nha hieu qua 3

Chế độ ăn giàu protein tránh trị rụng tóc sau khi sinh

Ủ tóc bằng khăn cũng là cách trị rụng tóc sau khi sinh hiệu quả

Đây cũng là một trong những cách trị rụng tóc sau sinh đơn giản mà hiệu quả. Bạn ngâm một chiếc khăn mặt trong nước nóng và sau đó vắt hết nước. Dùng chiếc khăn đó phủ lên trên đầu khoảng 10 phút, bạn nên làm theo cách này ít nhất 1 lần/tuần. Và đừng quên thêm một chút dầu quả hạnh vào chậu nước nóng dùng để ngâm khăn mặt.

Mach bạn bien phap tri rung toc sau khi sinh tai nha hieu qua 4

Ủ tóc bằng khăn cũng là cách trị rụng tóc sau khi sinh hiệu quả

Những biện pháp trị rụng tóc sau sinh trên tuy đơn giản dễ thực hiện và khá an toàn tuy nhiên hiệu quả điều trị chậm và không cao. Để điều trị rụng tóc hiệu quả triệt để các bạn có thể tham khảo phương pháp trị rụng tóc bằng công nghệ sinh học tại BVTM Kangnam.

Xem thêm bài viết:

>>> chua rung toc co hieu qua khong

>>> chữa rụng tóc có đau không

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook